Nhưng đôi lúc cũng do công việc hay vì gì đó mà phải tắm trễ thì kinh nghiệm của mình là như vậy:
Tránh cho cơ thể bị thay đổi nhiêt độ đột ngột - Tức là khi bắt đầu tắm đừng vội xả nước từ đầu đến chân.
Thực sự rất nguy hiểm. Vì đó là hiện tượng sốc nhiệt nhất là đang tắm với nước lạnh.
Ta phải dội nước lên chân, tay, ngực trước một lát cho cơ thể quen dần với nhiệt độ của nước. Khi cảm thấy ok thì bắt đầu tắm.
Khi tắm cũng không nên liên tục dội nước dữ dội. Chúng ta nên dội nước cách lần cách lần ra. Cái này thì mình ko có căn cứ nhưng theo bản năng thì cảm giác là nên làm vậy tốt hơn.
Và khi tắm thì cực kì kị gió. Luôn đảm bảo chỗ tắm và sau khi tắm không có gió .
No comments:
Post a Comment